Breek Je Werkweek tip

Jouw Nieuwe Ochtendroutine

Wat?! Duurt die video meer dan vijf minuten? Daar heb ik toch geen tijd voor?

Nee, je bent immers tussen de bedrijven door even aan het scrollen, maar straks moet je weer door, dit afmaken, naar die afspraak, met de rest van je to-do lijst in je achterhoofd.

En júist daarom neem je nu even de tijd om deze video te kijken.

Marie Louise en ik hebben een tip om meer rust te krijgen in je dagen. Om beter bij jezelf te blijven. Niet te voelen alsof je geleefd wordt, maar dat je leeft. En voelt. En keuzes kunt maken.

Dit is iets waar je tijd voor vrijmaakt. Zodat het je rust, overzicht en een goed gevoel over je dag oplevert.

Dus, ga er even goed voor zitten, wees mild voor jezelf en mild voor ons en leer met een kleine dagelijkse ‘ingreep’ je leven weer naar je hand te zetten.

Nu even geen tijd? Kijk de korte samenvatting om 05:17.

De Youtube yogakanaal tips die Marie Louise in het filmpje geeft zijn de volgende:
Yoga with Adriene
Yoga TX

De Breek-Je-Werkweek tip is een wekelijks terugkerend moment, waarin ik een kleine, direct toepasbare tip geef om grip te krijgen op jezelf en je (werkende) leven. Opmerkingen, werkdilemma’s en -problemen of een oplossing die jij vaak toepast? Kom maar door!